森林康养：神奇的树木疗法+最美森林养生案例 - 版本历史

2020年8月8日 (六) 07:43 明华

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	国土空间规划研究 2020.8.7		国土空间规划研究 2020.8.7

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 近些年“森林养生旅游”火了起来，日本已经将森林养生发展成了“森林医学”，德国早200年就把森林浴场、森林疗养基地换成了“森林医院”，所以，日本每年有八亿多人次参加森林养生旅游，德国的森林旅游更是全方位涵盖男女老幼无死角……
-森林养生旅游案例一
+森林养生旅游案例一、荷兰Groot Klimmendaal森林医院
 Groot Klimmendaal森林医院位于荷兰东部阿纳姆，建筑占地面积不大，却通过悬挑获得了14000平米的巨大空间。该建筑错综复杂——透明性，连续性，层次感，多样性，光影，大自然体验，这些共同构成了这个充满力度的环境。
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 Groot Klimmendaa建筑身着棕色铝阳极，包括办公室，clinc，体育facilies，游泳池，餐厅和剧院等。建筑多采用透明玻璃，利于采光。
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		+	国土空间规划研究 2020.8.7
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		+	森林养生主角
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		+	树木和树木疗法
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		+	树木是人类的好朋友，它可以为人们提供必需的氧气，吸收人们排出的二氧化碳，净化空气。人们亲近树木，在树木边上做适当的运动可延年益寿，甚至可以治病。
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		+	树木疗法是什么？
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		+	树木疗法就是患者通过入静，使人体和树木之间形成生物共振，以矫正、补充、增强对应的人体系统的生物场，达到恢复身体健康的目的。
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		+	人体是一个开放系统，不断地与外界进行物质、能量、信息交换，从而维持了生命运动的动态平衡。
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		+	而许多森林、树林、树木，蕴藏着人们医疗、康复、保健所需的物质、能量、信息。印度瑜伽术认为，树木可以把从宇宙中得到的一种物质传给人。不同的树种，带的能量不同。有的帮助恢复精力，有的消炎，有的防病。
		+
		+	俄罗斯一本辞典中写道：“脚疼时，把山杨木放在脚上；头疼时则把它放在头上。”现代从事树木治病研究的生物定位专家认为：树木有生物场，树木对人有治疗作用正是生物场发挥了效能。英国卫生研究所的专家认为，树木拥有的能量足以治病，而且效果不见得比药物差。
		+
		+	橡树和白桦可以使慢性病患者的免疫系统发挥作用，治疗多种关节炎，调整血压，治疗植物神经系统率乱症。橡树还能改善大脑活动。白桦能治疗感冒。松树、椴树、苹果树和白蜡树等提高人体的紧张度和抗病能力，消除疲劳……普通的树，都可以起到疗愈身心的作用。
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		+	树木是如何治疗的？
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		+	树木疗法操作起来有三个步骤：
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		+	站立：面向或背向树木，距离为40至60厘米。
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		+	触摸：正向的可立掌对树干。心力较弱者，可以先含口气，双手轻而急地拍树干若干下，呼出后，就撤手站立或立掌正对树干。年老体弱者可坐木椅面树锻炼。
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		+	入静：呼吸频率为3次/分钟。呼吸要求深长、均匀、时间等同。憋气时间在4秒钟以上。若患者呼吸时出现胸闷、胸痛，可暂停或暂缓，待适应后，再逐步恢复深呼吸。每次练习大概约20分钟，就可起到很好效果。
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		+	部分树木的疗效：
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		+	银杏树：心脑血管病
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		+	柏树：腰酸、尿频尿急
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		+	水杉：心脏病
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		+	杜仲树：关节疼
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		+	七叶树：静脉曲胀、腿胀
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		+	龙柏：消除眼睛疲劳
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		+	龙柏 + 银杏树：部分眼疾
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		+	银杏树 + 牡丹：银杏树功能增强
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		+	侧柏、会柏 + 银杏树、油松：中风后遗症
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		+	银杏树+水杉：心力不足、心脏病
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		+	近些年“森林养生旅游”火了起来，日本已经将森林养生发展成了“森林医学”，德国早200年就把森林浴场、森林疗养基地换成了“森林医院”，所以，日本每年有八亿多人次参加森林养生旅游，德国的森林旅游更是全方位涵盖男女老幼无死角……
		+
		+	森林养生旅游案例一
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		+	荷兰Groot Klimmendaal森林医院
		+
		+	Groot Klimmendaal森林医院位于荷兰东部阿纳姆，建筑占地面积不大，却通过悬挑获得了14000平米的巨大空间。该建筑错综复杂——透明性，连续性，层次感，多样性，光影，大自然体验，这些共同构成了这个充满力度的环境。
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		+	这是一个友好，开放，可在原生自然环境中活动的疗养之地。这家森林医院分为三层，包括办公室，诊所，体育馆，游泳池，餐厅和剧院等。医院也可以看做是一个公共景观，通透的玻璃与环境无缝连接，森林触手可及。天井和各种挑探形成多重空间，并使得自然光深入建筑30米进深。森林医院建筑通过降低能耗、采用可持续材料，使用长寿材料以减少维修费用等方式严格遵循可持续发展的理念。
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		+	Groot Klimmendaa建筑身着棕色铝阳极，包括办公室，clinc，体育facilies，游泳池，餐厅和剧院等。建筑多采用透明玻璃，利于采光。
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