她研究轻断食8年，教你如何越吃越瘦！

2022-06-02 10:22上海星知计划创作者,美食台官方帐号,优质美食领域创作者

疫情封控期间，为了对抗焦虑，奶茶、炸鸡、蛋糕卷都吃了不少！快乐是快乐了，猝不及防的解封，肥还来得及减吗？同样的问题，生活在上海的营养学专家Tella陈珊珊，也遇到了。疫情期间，她胖了足足8斤。幸好，她是轻断食疗法的研发者，专注于探索如何健康地吃，既有饱腹感，还能越吃越瘦一直以来都是她的课题。