九节佛风法

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自然疗法>左右呼吸法

自然疗法


九节佛风法,藏传佛教宁玛派修习大圆满法之前的预备法。

中文名九节佛风法

性质宗教仪式

口诀为:呼吸慢、细、长,慢定心,细精致(轻逸),长人静。其坐法如同七支坐法,两手拇指内收,其余四指压其上,双拳握紧,掌心向上,深呼吸20次。

然后开始第一次修法,为了控制左右鼻孔的气息出人,以左手无名指按压鼻孔,意念白光随着吸气由右鼻孔进入,徐徐人右脉化为红光,绕至海底轮交会处,再顺左脉向上,随即放下按压左鼻孔的左无名指,从左鼻孔呼出,体内一切疾病亦随着化黑气呼出。

第二节的作法与第一节相反,以右手无名指按右鼻孔,意念白光随着吸气由左鼻孔进入,至左脉化为红光。然后顺脉而下至会阴处,再顺右脉向上,放下右手无名指,气与病气从右鼻孔呼出。

第三节,意念白光随吸气从左右鼻孔吸人,化钉光后,顺左右脉而下,至海底轮,从中脉向上冲顶,若冲不出去,再折回顺左右脉向上,从两鼻孔呼出,体内病气随着排出。

后面六节中的第五、八两节的作法同第一节,第四、九节同第二节,其余两节同第三节。修炼九节佛风的目的是通过呼吸吐纳,排出杂念,集中精力,以便进入静定境界修炼大圆满法。


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