生食生菜疗法30：生食治疗原理
生食生菜疗法2022-02-25 06:03
地球上生物中，只有人类才会吃加工、加热的烹调过的食物。
自然界中的一切动物没有用火把食物烹调以后再吃的习惯，所以一切野生动物也不得人类文明生活疾病，比如：癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松症、关节炎等。
植物的组成材料是：土元素、空气元素、水元素、阳光能量，也就是说植物是汇集了天地之气，天地之水，天地之能。
植物是生命能量的包装物，给人类注入生命力。
身体需要富含生命之水和生命力酶的食物。酶是只有新鲜植物里边才有的食物酶，食物酶在体内扮演的是参与所有食物的新陈代谢，细胞所有的活动，都离不开酶。
但是加热到40度以上，这种天然的植物酶就开始受破坏，加到摄氏54.5C的时候，它们就会死亡。
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所以多吃新鲜的、富含活性酶的蔬菜水果，我们体内的新陈代谢才能够活跃。
维生素C也只在新鲜的蔬菜水果里，若加热到摄氏100度几乎消失。
蔬菜水果的新鲜水分是人体最佳的饮料。
所有蔬菜水果儿是装满了天上的雨水和地下水的天赐的“水桶”。这个“水桶”是上天赐给人体最佳饮料的和清洁剂，能清理我们体内的毒素和废料。
所以，生食是清洁排毒过程，是身体治疗过程重要的一环。
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植物几乎属碱性，动物属酸性，我们吃碱性食物能快速改善酸性体质，达到净化血液的目的。
各颜色的植物是人体治疗剂，红色特别作用于心脏、绿色特别作用于肝脏、白色特别作用于肺脏、黑色特别作用于肾脏、黄色特别作用于脾脏、紫色有抗氧化。
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生食能够完全摄取到天然植物色素，人体所需要的抗氧化剂、抗癌剂，植物营养素，活酵素都在天然植物色素里。
科学家做过了大量的研究，挖掘出古代的资料，得知人类最早的祖先都是吃水果，硬壳果，蔬菜等素食为主的。人类学、考古学、解剖学和历史学都已经证明了这一点。人类起初没有发现火，也没有种植工具。
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那时候以果实为主，没有吃熟食、肉食、加工食品。人类发现火以后开始煮着吃。烤着吃，开始吃动物肉，再发展到了吃加工食品。
这里有人会说，古人寿命短，现在人的寿命更长，会列举出一些例子，比如古人平均寿命只有三十多岁。
但我早期在创立“生食生菜疗法”公众号前也曾经质疑过生食，也怀疑过人类寿命的问题：到底是古人寿命长，还是现在人寿命长？
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我们知道现在人大多寿命在70岁至90岁之间，而古代的话，根据《中国古代人口史专题研究》的概略统计,二十四史中人物的平均寿命,西汉60.5岁、东汉64.5岁,但到了乱世,三国降到57.3岁,西晋剧烈下降到52岁。
南朝宋齐梁陈依次分别是54.7、55.3、56.6、59.5岁。
不过，司马迁写《史记》，他三皇五帝的寿命都很长，这个做天子都是上百年、九十多年、八十多年，也有资料说明古人寿命是很长的。
可如果追溯到人类的源头呢？最初的人是从哪里来？有人说，人是猿猴进化来的。那猿猴又是什么进化来的呢？
我不认同达尔文进化论。
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查阅过很多资料，我更相信一种说法，就是地球上的人最初是从光音天飞来的。
最初的人，是在另外一个时空过来的，飞行过来的，那时候地上有很多果实，吃了之后就浊重了飞不动。
最初的人是不吃东西的，因为地球的植物果实都有雄雌的差异，吃多了果实就变成了男女，进而有爱欲，成立家庭。但那个时候吃果实的人，寿命是非常长的。
后来什么都吃，包括生的肉也吃，寿命肯定不长。
接下来随着火的发现，开始熟食，包括肉类的熟食，又会比生吃肉类好一些。
所以，我认为人类最初只吃果实阶段是非常非常的长寿，后来生食肉类以及各种恶劣环境导致变得非常短寿，后期随着医疗、文字、火等运用，再逐渐延长寿命，直到今天。
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因此，我们不是在进化，是退化。我们相对最早的祖先，寿命是短了，而不是长了。不管这个争议如何，至少作为创立“生食生菜”这个公众号的观点和初衷，我更认为自然的食物是完美的食物。
现在的人把食物都变质了，破坏了食物好的成分，加入人工的成分，或改基因来实现增产达到经济效益。
所以，现代人什么高血压、糖尿病、皮肤病这些都很多，这是人类违背自然定律的结果。
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植物就是最好的天然饮料，能提升人的免疫力。植物纤维素是可以清理肠道，没有纤维素，体内通过大便清除废物废料垃圾毒素就无法进行。
植物纤维在帮助我们清理身体，提升免疫力。
而叶绿素是光合作用的产物，是造血的重要材料，没有叶绿素，人体就无法造血，血不充足就提升不了免疫力。
未来，我相信一部分人会醒悟起来，呼吁回归大自然，食用自然食品，将蔬菜、水果作为饮食的主要组合，抛弃加工食品。
这可能是未来的趋势。
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蔬菜、水果，我们生食它们，就表示意愿将自己的身体和它们融为一体，因为我们的身体最终就是食物的积累。
吃高能量的食物，自己就充满能量。吃垃圾食物，自己就变成垃圾。吃的健康，自己就健康了。
蔬菜、水果以及自然的产物，都是大自然的恩赐。
我们要抱着感恩的心，感谢大自然、感谢遇见的一切，我想把这个健康的饮食理念传播出去。
