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鼻孔交替呼吸法让你心静还能睡好！https://ml.mbd.baidu.com/r/Nbpp4SlAuQ?f=cp&rs=94994935&ruk=5YVLPscR2T9cfVkltYleXA&u=7db4e2e8c1cda816&urlext=%7B%22cuid%22%3A%22YuS6f_uuHagFiH8d0iSWajaGvulga2f108268gucB8KX0qqSB%22%7D
参考：左右鼻孔交替呼吸法、左右鼻孔交换呼吸法、左右脉交替呼吸法、左右脉净化呼吸法、九节佛风呼吸法
左右呼吸法
瑜伽呼吸法：左右相互配合，可做出正确的呼吸方法
