九节佛风呼吸法

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自然疗法

又名九节佛风法 视频:

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九接佛风亦名“九节佛风”,是藏传佛教密宗一种调息法。

中文名 九接佛风

别名 九节佛风

观想自身通明透澈,身中有三脉管,汇于脐下四指处。

中脉直抵头顶,左右二脉,贯通中脉上行至脑顶, 自顶向前折而达鼻孔。

内观毕, 闭口, 以左手无名指按鼻左孔,以右孔吸气,觉白光入鼻,气吸足后,便以右手无名指按右鼻孔,此气循右脉而降至脐下四指处,贯入左脉,循此上升行至左鼻孔,放开左无名指,使气徐徐呼出。如是三次。

再以右无名指按鼻右孔,使气自左鼻孔入,如上法自右孔呼出,亦三次。后由两鼻孔吸气后,以两无名指同时接之。气入鼻后,循左右二脉下降,至脐下汇合, 同入中脉成为一气。再渐上升,直冲顶门。然后,折回脐下,仍分为二,从左右两脉上升,放开两指、使气徐出,如是三次。因共呼吸九次,故称。

藏密认为此法是利用呼吸以承佛光明,涤除罪障,使身中血脉之断者得续,壅者得通,痰唾脓血洗涤净尽。无始以来之重罪宿障、烦恼病魔均被佛力扫荡,化为黑烟,随气息而出散于空中。


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